Mindfulness

Empresas como Google y Grupo Modelo han incorporado mindfulness en su cultura corporativa, logrando una reducción del 30% en los niveles de estrés y un aumento del 25% en la creatividad. Datos en México: El 75% de los trabajadores reportan altos niveles de estrés (OCDE, 2023). Beneficios: Mayor claridad mental y toma de decisiones estratégica. Reducción del burnout y aumento de la productividad. Creación de un entorno laboral más saludable y motivador.